老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
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新竹短影音公開班課程推薦
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：臺南短影音企業內訓課程內容介紹
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。桃園個人品牌顧問推薦給內容創作者
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。苗栗個人品牌顧問評價推薦
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。新竹短影音公開班學員回饋如何
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。桃園短影音品牌顧問教學課程介紹
如果你是個人創業者、導師、顧問：臺南短影音企業培訓與顧問差別是什麼
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：臺北商業短影音短期課程
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：桃園短影音實體課含後製教學嗎
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。彰化個人品牌顧問顧問公司推薦
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
喜歡香椿，單這“椿”字，就討人喜——木字傍春，一棵樹長在春天里，飽含滿滿的綠意和春天氣息，讓人瞅一眼就心生歡喜。想來老祖宗是偏愛椿的，天下那么多樹，單把這一美名授予了它！ 不過，這名可不是隨便給的，采過椿，見過春天椿模樣的人，都知做一棵椿的不易。 椿在春分、清明時節開始生發、萌芽，橙赤、紅嫩的椿芽卷曲如孩兒的粉拳，后慢慢舒展。但是，局外人并不易見識這一進程，通常，椿的嫩枝丫還沒在枝頭上踢騰開，就已被紛沓而至的襲擾摧折個精光，人們扭其頭、折其腦、采其葉，無所不用其極。結果，興沖沖趕去采椿的人，見到的永遠是一幅光溜溜枝干支棱在明媚春光里的景觀，與滴翠凝綠的三月形成鮮明反差。 椿因其美味和極高的營養價值而廣受青睞，自古是人們嘗春、咬春的野菜之一，可謂風行東西，南北通吃。民間所謂“春八仙”者，其中之一就是香椿，有一箸入口、三春不忘說法。香椿在老北京人愛吃的炸醬面里也扮演重要角色。有一首關于制作炸醬面的歌謠是這樣唱的：“青豆嘴兒、香椿芽兒，焯韭菜切成段兒；芹菜末兒、萵筍片兒，狗牙蒜要掰兩瓣兒……” 我幼時不好香椿，非但不覺其香，甚而覺其臭。后來吃多了，就習慣了。鄰家院子里栽著幾棵香椿，幾枝側枝隔墻斜倚到我家院子，每年清明前后，葉梗透著鵝黃色的嫩綠，葉尖則呈瑪瑙色的淡紅，晶瑩剔透，煞是好看。母親總是讓大哥踩把凳子上去，把椿芽細細采了，捆成一匝，給鄰家送去。可是每次，鄰家總是原封不動把椿芽退回來，說伸到你們家的椿芽就是你們的，只管采了炒雞蛋或涼拌了吃，不用客氣。過一年，我們兩家總又要過一遍有關香椿芽的客套情節。我不解，說送來送去的，麻煩。母親道：椿芽發了不及時采，長成枝，遮陽，自家院子太陽會越來越窄；鄰家栽的樹，鄰家的椿芽，長多大，隔多少年都是鄰家的，關系再好也不能隨便。 這是母親通過椿芽告訴我們兄妹幾個一個樸素的做人道理。 好東西往往是最純粹的。香椿芽除了拌豆腐，基本就剩炒雞蛋、涼拌和腌幾種吃法，且做法都極簡潔：第一步焯水，第二步即進入實質的炒、拌、腌階段。老北京有種椿魚兒，把焯水后的椿芽兒掛上蛋糊油炸成金黃色，貌似一尾尾小魚兒。 這吃法個人不推崇，想這么嫩生的椿芽兒，要經受熱火重油的煎熬，不是味兒。 椿年年要為人類奉獻幾茬蔥嫩幼芽，成材率極低，我們見到的椿永遠是關節暴突扭曲、一身斑疤、一樹滄桑樣子。但這不妨礙它成為一種優質木材，其木心紅褐，紋理通直，花紋美觀光潤，且清香宜人，被譽為“中國的桃花心木”，并有“辟邪木”“百木之王”之稱。 一棵椿站在春天里，成全了人們對一棵植物的審美和景仰，也成全了人們對美食的向往。 >>>更多美文：散文隨筆
遺夢 以木 開了賓館的一間房。 我不知道自己要干什么。 早晨，我出去了一會兒，也不知是去干什么。 回來后，打開了自己開的賓館的哪一間 房門，問了一句：“有人嗎？”明明是我自己開的房，我卻不明白我為何要問這種問題。 進入房間后，鬼使神差的進入了洗手間。莫名地見一名少女趴在洗手臺上洗臉。看身段，該是二八之齡。我以為我走錯了房間，往旁邊一望，擺著我的箱子和兩個粉紅色的箱子，雖然我自己也不知道是何時置放在那兒的。但我就是知道那是我的。 “這就是我的那間房好吧？”我在心里大喊著說道。 那位少女察覺到我進了洗手間，卻因為洗面奶的原因而無法睜眼，但她也沒開口問問。 她沒抬頭。我走出洗手間，從臥室迎面走來一位與洗手間那位少女年紀相仿的女孩。 看向她，想到她，我的臉上已經寫滿了一臉的疑惑。 沒等我開口，她卻先發出了聲音：“我就說這房間應該有人吧，你就是不聽，這下讓人家給逮住了嘛。 她話說著，里面發出了開啟水龍頭重新的聲音。她話說完，里面那位已經走了出來。 她邊走邊說：”不好意思，我們走錯了。“說著，她的臉上靦腆的笑著。 ”走錯了？這也能走錯？非常理啊！“我在心中想著。 我回過頭，看清了她的臉，五官立體卻無凌厲之色，眉目之間清麗之色難掩。她臉上有笑意，一只正在不停的捋剛才洗臉而打濕的頭發。我愣住了，那個相貌我第一眼就喜歡，可卻覺得好像又見過。 ”那我們收拾東西走吧！“一道聲音激醒了我。我回過神，對她說：”我幫你吧。“沒等她拒絕，我就已走近了她。我直接走過她，進入洗手間，正當我提起兩個粉紅色的箱子的時候，她也走了進來。 后來不知怎么的，那個女孩好像先走了，然后就我跟他在賓館聊了一些模糊的話，但我記得我的手搭在他的肩膀上很歡喜，好像也抱了一下，但也僅是這樣而已。 不覺間，天色已經暗沉下來。我也不知道在房間里到底做了些什么，好像做了什么，但又好像什么也沒做。 時間就這樣過去了。 也不知為何，我們就來到了街上。夜晚的彩燈照在渡口邊的石板階梯上。階梯上的人很亂，聽不見，看不清他們在干什么。 我和她站在那，都笑著。我先開口問了她的qq。她笑了，然后說出一串數字，我拿出手機，輸入了她說的號碼，結果板面上顯示的是男性。 我對她說： ”不對，啊，怎么是個男的。“ 她也笑著說： ”你不是要我哥的嘛？“ ”嗯？我不是要你的嗎？“我莫名其妙的追問道。 ”哦，*****“她答道。 我又照著她說的數字輸入，”小月？“我看著qq昵稱說道。 ”嗯，我叫莫小月啊“她笑著答道。 她第一次說出她的名字，但我好像又知道她的名字。 我點擊添加好友，等她同意，但是她好像沒有手機。我將視線從手機屏幕上移開，看向她，她的笑臉在彩燈下輝映，如天上仙子攏彩，又似河中水草漂浮。 我，癡了。 她就站在我面前 很夢幻。 突兀的，她要走了。 便散了。 我出現在醫院，中間一張桌子，醫生和我對著坐，在聊些什么？突然，周圍突然出現一些人，嘴里說著：”你們聽說了嗎？昨天晚上有一個小妹妹被奸殺了，強奸的好像不止一個人，聽說那個妹妹是某高中一年級的。尸體就在河邊，看樣子死得很慘。“ 聽到某高中一年級的時候，我的心仿佛被魔鬼的抓子扯了一下，驚、痛。 我沒有走出醫院，卻在腦海中浮現出她的尸體撲在河邊草上的景象。面朝下，頭歪著。頭發很亂，臉很青。嘴唇發紫。一只手別在后背，一只手被身體壓著，雙腿慘白，衣不遮體。還睜著眼。 我不知怎地，又知道了她身亡的過程。 昨晚，我們分開后她并沒有回家，而是去了河邊的酒吧。酒吧里有七八個地痞青年。見她獨自走進酒吧，坐下，點了三罐啤酒。那七八個青年同時圍過來，淫笑著問她一個人點三罐啤酒喝不喝得完，要不要我們幫你。說完，便在她身上上下其手，就在桌子上，七八個人將她按在桌子上，輪流。不知道為什么沒人阻止，也不知道他們為什么要她死，還就地拋尸在酒吧外，也不知道為什么沒人處理，也不知道后來那幾個人為什么沒有被制裁。 我知道，她死了。 我發了瘋，抓住女醫生的領口質問你們為什么不救她？女醫生卻沒回答。 我氣得閉上了眼。 睜開眼，眼前衣架上掛著一排衣服，是我的。 我醒了。 記起剛才做的夢，那個女孩是我在高中見到的一個女孩子，不是特別好看，但是很好看。每次見到她都覺得她很秀氣、清伶。曾有機會接近卻沒有。那時我高三，她高一。 現在，我畢業了，她還沒期末考，還在學校。 我起身，這個夢，不明白。 >>>更多美文：原創散文
關于好心情的文案 一、以為可以沒心沒肺的笑著，以為可以躲藏在堅強的后面，以為可以用無情地包裹著自己，可以不寂寞，可以不受傷，你輕輕一句問候，瞬間就被擊垮。 二、原地徘徊一千步，抵不上向前邁出第一步；心中想過無數次，不如擼起袖子干一次。世界上從不缺少空想家，缺的往往是開拓的勇氣和勤勉的實干。不要被內心的猶疑和怯懦束縛，行動起來，你終將成為更好的自己。 三、時間不夠就奔跑，傷心了就咆哮，累了就去睡覺，想他了就去回憶，忘了就去遇見。 四、心里充滿陽光，心境純潔，無論是煙雨迷蒙，還是陰雨綿綿，然而我們只需要帶上自己的清透的精神，守著信念，始終純美柔和。 五、最快活的人并不是一切東西都是最好的，但他們會充足享受自己已有的東西。 六、如果是夢，就好好做夢做個好夢。 七、當一個人選擇了成長的時候，往往也就是選擇不被人理解，因為你要走你選的路，不是他們所認為的路。 八、子曰：”父母之年，不可不知也、一則以喜，一則以懼。“。 九、握住那受傷的心，依稀走進這繁華的世界。 十、請永遠記住，依賴他人是不靠譜的，自己要強才是真食糧。與其仰視別人不如正視自己，與其忙碌的跑龍套不如自己做主角。自強自立用能力說話，才不會被人踐踏。 十一、人都是只有喜歡的東西才會特別上心，所以一個人愛不愛你是很明顯的。 十二、荊軻有寒水之悲，蘇武有秋風之別，關山則風月凄愴，隴水則肝腸寸斷。 十三、有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開。如果有天我放棄了，不是因為我輸了而是我懂了。 十四、真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。你明知道躺在床上睡懶覺更舒服，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 十五、有一天，你會念書后來也會上班，學每個大人一樣，去生活，去摸索。平淡日子里找答案，或許世界不是你預期的模樣。柴米油鹽包裹著大膽的夢想，學會了成熟，一樣保持善良。勇敢哭，用力笑別逞強，不勉強追求飛到多高的地方。只要你快樂，才是唯一的真相，當你扮大人，扮到疲憊了，有個家，讓你做回孩子。 十六、開心拼命對你好的人，一瞬間抽離然后冷淡，就算這是你不喜歡的人，你都會犯賤地對他產生了感覺。 十七、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感受。 十八、讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。 適合自己的一句話心情文案 一、等我來年重蹈那些過往，人生如戲，早已換了劇場。 二、告別時都愛強裝灑脫，告別后都在強忍想念，躲得了對酒當歌的夜，躲不了四下無人的街。 三、我們的生命與悠長的時空相比，顯得匆匆而且渺小，我們沒有能力去和所有的煩惱抗爭，我們又不能屈服于各種煩惱，我們相信生命是真實而誠摯的。 四、西子湖畔，落日熔金，我舉杯敬君子如風，溫潤如玉。掩唇笑我，從春風十里待到木槿枯榮，似孤山不歸鶴，觸不及你眼底柔情，萬分。 五、忙碌的時候感覺特別好，覺得沒辜負早上化的妝，沒辜負中午吃的兩碗飯，也沒辜負晚上犧牲的睡眠，所以人一定要前進啊。 六、喜歡我的人，或討厭我的人。我對你們能做的只有八個字：將心比心、以心換心。僅此而已！ 七、當你一無所有的時候，其實沒有人會愿意雪中送炭的。這就是人性！ 八、因為你在這兒離開所以我在這兒等待 九、愛情，不是水中月，看得到卻摸不到；愛情，不是風中語，聽得到卻碰不到；愛情，不是鏡中花，摸得到卻不真實。愛情，應該是相戀時的兩情相悅；愛情，應該是分離時的分秒牽掛；愛情，應該是困境中的相濡以沫；愛情，是簡樸時的粗茶淡飯。愛情，不是傳說，而是實實在在的，真真實實的一舉一動。早安！ 十、你覺得我不好相處，可能是因為我討厭你吧。 十一、太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。 十二、你可以愛一個人到塵埃里，但沒有人愛塵埃里的你。即使你掏心掏肺對他好到極點，最終也只是感動了自己，別把自己看成無可替代，也別把自己看的一文不值，先好好愛自己。 十三、有那么一瞬間突然覺得，我所有的等待在你眼里都沒有意義。因為換不來你的任何珍惜，不是我不懂得堅持，是太久沒聽到你的回音，所以這一次我決定走了。 十四、生活，不是在等暴風雨過去，而是在暴風雨中學會跳舞。 十五、我們這一生會遇見很多人，但大部分都是短暫的停留就消失在你的生命里，能夠陪你一起走過十年的人，真的是幸運也是幸福。 十六、身邊全是“我先睡了你也早睡”的人，卻沒有“你困了就先睡吧 沒困我陪你”的人。 十七、我認為世界上最大的謊言有兩個：一個是我沒時間，一個是我沒錢。這一切都要看你，把自己的小事業看的有多重，如果你真的想靠創業改變命運，那你必定可以把午休睡覺等碎片的時間充分利用起來，如果你只是玩玩的心態，那自然沒有多余的時間。有夢想，永遠有干不完的事！ 十八、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生。 十九、胖起來這件事情，肚子和腿最有發言權了，只有胸好像一個局外人，跟它一點關系都沒有。 二十、有沒有那么一瞬間，在大街上看到一個熟悉的背影，心突然就跳亂了節拍，直到發現原來只是陌生人，于是一整天，全是回憶。 一句話好心情的文案 一、心情啊，你讓真心流淚，感情啊，你讓人哭泣，后悔啊，來不及說話，丟失啊，來不及等候，只是說一句謝謝，從此一輩子對不起，自己渡過余生。 二、只有不斷超越才有不斷進步，在人生道路上，最大的敵人莫過于自己，戰勝自己的膽怯就堅強，任何浮躁心態，都會給成功帶來巨大的禍害。拓展自己的領域，產生全新自我，最強的對手，不一定是敵人，而可能是我們自己，在超越別人之前先得超越自己，腳踏實地，成功就在眼前。 三、如果遇見了，還請你不要放手，請你想一下，放手了能傷著的人只有你自己一個！ 四、你從不拒絕我，又不叫我離開，也不讓我留下來。后來有人告訴我：他根本不愛你，只是舍不得你鞍前馬后的殷勤。 五、為了理想，我們又累又忙。實現愿望，要靠奮斗迎上。為了理想，我們有感有傷。美好就在遠方，身體需要安康，實現愿景，要靠謀劃跟上。愿你人生放光芒！ 六、一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝于表達心中的話，因為生命只在一瞬間。 七、起風的日子學會依風起舞，落雨的時候學會為自己撐起一把傘，生活有望穿秋水的期待，也會有的意想不到的欣喜。 八、時間這一輛列車，在我們踏上了的一刻開始，就注定是一條不歸路，你永遠也不會知道它會在哪里突然停站，也永遠不知道會在這期間遇到些什么樣的人和事，但這是你必須要經歷的，當你親眼看著這輛列車帶著你走過一站又一站，你已經能夠波瀾不驚地、坦然的回過頭看那些讓你不快樂的人和事，就證明了你已經學會了成長，你的輪廓經過歲月的雕琢漸漸從稚嫩變得成熟，人也漸漸成熟起來。就這樣慢慢的，你可以在閑下來時，回過頭看看過去，側過頭看沿途的風景，就這樣，慢慢地，過完你的一生。 九、心與心的呼喚，離不開深深的愛戀；心與心的溝通，離不開永久的思念。生命中的每一天，愿有你的陪伴，直到海枯石爛，仍不改變。 十、在感情上我們都不是好演員，我藏不住喜歡，你演不出熱情。謝謝你的微笑，曾經慌亂過我的年華。 十一、不甘心的時候，就是在進步。痛苦的時候，就是在成長。 十二、問問你的心，是否受過傷，看看你的衣服，是否為他人著想，想想自己的曾經，努力多少，何必現在索要那么多，何必現在去問那么多，世界在變，得到也會因為得到后失去。 十三、你一定得認識到自己想往哪個方向發展，然后一定要對準那個方向出發，要馬上。你再也浪費不起多一秒的時間了，你浪費不起。 十四、生命的意義，在于傾聽自己心靈的聲音，做最精彩的自己。 十五、算完工資的漲幅后，再算算豬肉的，就會發現自己真的連豬都不如！ 十六、讓往事深盟開成花房，不再拳拳盼望，窗前自有花香禪意，一個個日子豐神綽約。讓勞心恩怨化作微薄的風，人一生天色暄熱，留些逸灑清爽給自己該最好。讓得失之患養成深淵之魚，時有不甘，你去垂釣，空手而歸卻自得樂趣，年光不饒人，懂得放下，蘆花明月地回家去，半是白頭，半是清心瑩澈。 十七、喜歡上你，并不是你長得好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。 十八、人生，唯有心靜，身外的繁華才不至于扭曲和浮躁，才能傾聽到內心真實的聲音！ 十九、掏心掏肺的對一個人好，要么得到一生的知己，要么換來一生的教訓。 二十、如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。 >>>更多美文：情感文案
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